Hogyan lehet megnagyobbítani a péniszét otthon

A statisztikák könyörtelenek: a pénisz méretével való teljes megelégedettség ritka. Sőt, a nők nem kevésbé aggódnak a hossza és vastagsága miatt, mint a férfiak, mert intim életük minősége közvetlenül függ ezektől a paraméterektől. Azonban csak néhány férfi dönt úgy, hogy megnagyobbítja a péniszét.

Az anatómiai hibával kapcsolatos ilyen hozzáállás oka az elfogadható paraméterek elérésére vonatkozó megbízható információk hiánya. E tekintetben független felülvizsgálatot készítettünk a hatékony technikákról a pénisz otthoni megnagyobbítására.

A cikk bemutatja a népszerű és kevéssé ismert módszerek jellemzőit, előnyeit és hátrányait. A legtöbb pénisznövelési módszer lehetővé teszi, hogy 3-8 hónap alatt 35% hosszúságot és 25% átmérőt adjon hozzá. Mások nem olyan lenyűgöző, de gyors eredményeket adnak, és kiegészítő módszerekként szerepelnek a felülvizsgálatban.

Biztonságos a pénisz megnagyobbítása otthon

A felülvizsgálat csak a kíméletes módszereket veszi figyelembe, amelyek a legkisebb kockázatot jelentik a férfiak egészségére. Annak érdekében, hogy használatuk teljesen biztonságos legyen, gondosan kövesse az utasításokat, és ne feledje, hogy a pénisz túlzott terhelése nem gyorsítja fel a pénisz növekedését, de helyrehozhatatlan károkat okozhat az urogenitális rendszerben.

Nem kevésbé fontos a férfi anatómia jellemzőinek ismerete. Bizonyos technikák (például a jelqing) korlátlan potenciállal rendelkeznek, lehetővé téve, hogy egész életében megnövelje péniszét. A problémák elkerülése érdekében azonban a szakértők azt javasolják, hogy hagyja abba, amikor a pénisz 35% -kal hosszabb és 25% -kal szélesebb lesz.

Amikor az önnagyobbítás veszélyes

A pénisz megnagyobbodásának stimulálása csak az aktív növekedés szakaszának (18-19 év) vége után megengedett. Az ellenjavallatok közé tartozik a magas vérnyomás, az urogenitális és endokrin rendszer krónikus betegségei (például candidiasis vagy cukorbetegség), a bőr patológiái a nemi szervek területén (kiütés, többszörös papillómák), bármilyen etiológiájú daganatok jelenléte a kismedencei szervekben.

A túlzott buzgalom az otthoni pénisznövelő technikák használatakor, az eszközök használatára vonatkozó szabályok vagy használati utasítások megsértése nem kevésbé veszélyes.

Az otthoni pénisznövelési módszerek előnyei és hátrányai

A hatékonyság mellett a felülvizsgálatban bemutatott pénisznövelési módszerek a következő előnyökkel is rendelkeznek:

1. Alkalmazás tetszőleges időpontban.
2. Nincs szükség harmadik fél általi ellenőrzésre.
3. Alacsony költségek. Egyes módszerek (jelqing, nyújtás, Julia technikája) ingyenesek, míg mások csekély pénzügyi befektetéssel járnak edzőeszközök vagy olcsó alapok vásárlásához.
4. Pszichológiai kényelem.

Ezenkívül a nagyítási technikák használata növeli az önfegyelem szintjét, mivel egyikük sem jár hosszú szünetekkel. Ugyanez a pont hátránynak is tekinthető, mivel a pénisznövekedés szabálytalan gyakorlása vagy az instabil gyógyszerbevitel komolyan lelassítja a pénisz megnagyobbodását. Ezenkívül az otthoni módszerek hátrányai közé tartozik a kényelmetlenség az eszközök viselésekor, a kényelmetlenség bizonyos termékek használatakor, és a sérülések kockázata, ha az utasításokat nem tartják be.

TOP 10+ módszer a pénisz megnagyobbítására otthon

Az ebben a felülvizsgálatban szereplő módszerek bizonyítják, hogyan lehet gyorsan és extra költségek nélkül megnagyobbítani a péniszt otthon. Hatékonyságukat számos pozitív vélemény bizonyítja, amelyek azt bizonyítják, hogy a műtét nélküli +5 cm csak megközelítő minimum a legtöbb férfi számára.

Nyújtás

A módszer lényege, hogy növeli a szalagok és a fehérjemembrán rugalmasságát, ami korlátozza a barlangos testek maximális térfogatát. A látható eredmények gyors elérésének egyetlen előfeltétele a rendszeres testmozgás vagy speciális eszközök viselése. Ellenkező esetben a haladás lelassul. A tanfolyam hatékonyságának 2-3-szoros csökkentése érdekében elegendő egy kétnapos szünet, és egy hatnapos szünet teljesen leállítja a haladást.

Nyújtási technika kézzel

Teljesen ingyenes módszer a pénisz megnagyobbítására otthon. A tanfolyam időtartama 4-8 hónap. Minden ülés két szakaszban zajlik:

1. Elkészítés - gőzölés, amelyhez meleg pénzzel átitatott törülközőbe csomagolhatja a péniszét, vagy 5-7 percre a fürdőbe márthatja.
2. A pénisz masszázsa és nyújtása, amely nyugodt állapotban van. Amikor erekció következik be, a munkamenetet abba kell hagyni, amíg a szerv nyugodt állapotba nem kerül.

A manuális augmentációs technika első lépése a szalagok felmelegedése. Ehhez a pénisz fejét szorosan a tenyér köré tekerjük, és balra húzzuk, amíg enyhe feszültséget nem érzünk a csomagtartóban. A szervnek ebben a helyzetben kell lennie 10-15 másodpercig, majd vissza kell állítani eredeti helyzetébe, és masszírozni kell, amíg a vérkeringés helyreáll. Ezután a műveleteket megismétlik, csak a nyújtás irányát változtatják meg.

A második szakasz a jai nyújtása. A tenyérrel határozottan megfogva a fejet, a pénisz előre húzódik. A szalagok feszültségét érezve a falloszt 2 másodpercig ebben a helyzetben hagyják, majd a feszültséget ugyanennyi időre oldják. Egy készlet 20-25 ismétlést tartalmaz, ezt követően a péniszt masszírozzák a vérkeringés helyreállítása érdekében.

A harmadik szakasz a pénisz tengelyének tetszőleges helyen történő rögzítése, kivéve a fejet, és tetszőleges irányba történő nyújtása, miközben 30 másodpercig feszesen tartja. A véráramlás helyreállításához egy tagot megpaskolnak a lábán, majd újra kinyújtják, megváltoztatva az irányt.

Minden szakaszra legalább 5 percet szánnak. Az edzések optimális száma naponta kétszer.

Bővítő

Speciális eszköz a fallosz nagyítására és alakjának korrigálására. Ez egy gyűrűből áll, amely a tag alapjához van rögzítve, és amely egy pár táguló rúd segítségével csatlakozik a fejtartóhoz. A rögzítési módtól függően a hosszabbítókat mechanikus és vákuumos részekre osztják. Az első esetben a fejet egy gyűrű, egy zsineg vagy egy bilincs tartja, a másodikban - egy vákuumsapka.

A hosszabbítót úgy tervezték, hogy hosszú ideig feszes állapotban tartsa a péniszét, ami serkenti a sejtek növekedését és osztódását. Az eszköz három hónapos rendszeres használatával átlagosan 1, 5-2 cm hosszú és 0, 5 cm vastag növekedést érhet el a péniszben. Egy tanfolyam 3-8 hónap.

A kellemetlen következmények elkerülése érdekében a hosszabbító viselése 30 perccel és 200 g terheléssel kezdődik. Másfél hónapig a terhelés fokozatosan 1150 g-ra nő, és a viselési idő napi 4-6 órára emelkedik . Ugyanakkor a pénztárcabarát mechanikai modellek nem viselhetők szünet nélkül 2 óránál tovább, a modernebb vákuumragasztó modellek pedig hosszú (akár 5-6 órás) viseletet tesznek lehetővé.

Hordágy

Kompakt eszköz a pénisz szalagjainak rugalmasságának növelésére. Két rögzítőelemből áll, amelyeket heveder köt össze. Az egyik csipesz a fejet tartja, a másik pedig a kívánt testrészt fedő hevedert.

A hordágyat általában segédeszközként használják, amelyet az otthonon kívül és alvás közben is lehet viselni. Ugyanakkor az eszköz független használata (alapvető pénisznövelő technikák használata nélkül) pozitív hatással van az erekcióra, de nem vezet a pénisz hosszának vagy vastagságának megváltozásához.

A leghatékonyabb felhasználási módok:

• A pénisz kézzel történő nyújtása után rögzítik a hordágyban, és ebben a helyzetben hagyják, amíg két óra eltelik az edzés kezdete óta. Ismételje meg reggel és este, és nappal az eszközt a szalagok előzetes tanulmányozása nélkül használják.
• Napi három készlet 2 órán keresztül. A délelőtti és esti órákat hosszabbító viselésére, napközben pedig a hordágy segítségével terhelés létrehozására szánják.

Az összes szalag egyenletes kidolgozása érdekében az eszközt háromféleképpen viselik. Az első lehetőség egy felfelé nyúló nyújtás, amelyet a vállra vetett rugalmas öv hoz létre. A második módszer a jobbra vagy balra nyújtás, amelyhez az övet a derékhoz rögzítik. Nos, a harmadik pozíció - lefelé - az öv térd alatti rögzítésekor.

Jelqing

A pénisz megnagyobbodásának legrégebbi módszere, amely a túlzott belső nyomás létrehozásán alapul a szövetekben. Ha a nyújtás célja a szövetek rugalmasságának növelése, akkor a jelqing mikrotörésekhez vezet, amelyek helyreállítása során nő a pénisz térfogata. Vagyis az első esetben a pénisz növekszik az alak korrigálásával, nyújtásával és több hely felszabadításával a beáramló vér számára, a másodikban pedig a szövetek felhalmozódása miatt masszívabbá válik.

Kétféle jelqing létezik:

1. Nedves kenőanyaggal. Kíméletes növelési technika kezdőknek, amely abból áll, hogy a hüvelykujjával és a mutatóujjával szorosan megfogja a részben felálló pénisz alapját, majd a fogást a fej felé tolja el. Amint az egyik kéz mozgása véget ér, a második kézzel megismétlődik. Az ujjak által kialakított gyűrű mozgatása 3 másodpercig tart.
2. A szárítás ugyanúgy történik, mint a nedves, de nem használnak kenőanyagot. A technika lehetővé teszi nagyobb nyomás létrehozását, de használata csak 1, 5-2 hónapos nedves jelqing gyakorlat után megengedett.

A lehetőségek bármelyike magában foglalja a pénisz előmelegítését és az erekció 60-80% -ának elérését. A jelqing után ajánlott a pénisz felmelegedése is - ez felgyorsítja a relaxációt és a szövetek helyreállítását.

Az optimális képzési séma a következő:

• Az órákat hétfőn, kedden, csütörtökön, pénteken és szombaton tartják. Szerda és vasárnap a pihenés napja.
• Az első héten 100 jelq -t hajtanak végre egy edzésen (≈ 5 perc).
• Minden következő hetet az ismétlések számának további 100 jelq -rel történő növekedése kísér.
• Az optimális idő (20-30 perc) elérésekor az ismétlések számának növekedése leáll, fenntartva a ritmust, amely csak a kiindulási eredmény megszilárdításához szükséges.

1, 5-2 hónapos rendszeres jelqing után az első eredmények megjelennek - körülbelül egy centimétert adnak hozzá a pénisz hosszához és körméretéhez. A paraméterek további növelése több időt vesz igénybe. De a folyamat felgyorsítható, ha a nedves jelqingről a száraz jelqingre vált, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek optimális feltételeket teremtenek a pénisz megnagyobbodásához.

Légszivattyú

Ez az eszköz nyomást kelt, ami szöveti tágulást okoz és fokozza a véráramlást. Ritkán használva a vákuumszivattyú azonnali, de rövid távú hatást fejt ki, így meglepheti szexuális partnerét. Rendszeres használata azonban lehetővé teszi a stabil teljesítmény elérését. A nagyítás további gyorsítása érdekében ajánlott a pumpálást kombinálni jelqinggel vagy nyújtással.

Orvosi célokra (merevedési zavarok kezelésére) szinte minden eszköz alkalmas, de a pénisz méretének megváltoztatásához ajánlott a legkényelmesebb és legbiztonságosabb lehetőséget választani. Ezt hidraulikus szivattyúnak tekintik, amely kizárja a vákuum bőrrel való érintkezését. Ha számos manuális vagy automatikus eszköz közül kell választania, akkor maximális figyelmet kell fordítani az izzó méretére - ezeknek meg kell felelniük a pénisz paramétereinek.

A szivattyúzás biztonságos növelési technika, de használata tilos a következő patológiák jelenlétében: ér- és szívbetegségek, urológiai patológiák, nemi szervek traumái, bőrbetegségek, rosszindulatú és jóindulatú daganatok a kismedencei szervekben, gyulladásos vagy fertőző betegségek.

Optimális használati séma: 2 napos edzés (napi 1 alkalom), egy nap pihenő. Az első ülések időtartama nem haladhatja meg a 10-15 percet, az első hónap végére - legfeljebb fél órát. Az erőfeszítések növelésének is fokozatosan kell történnie, a minimális tényleges értékektől kezdve.

Rögzítés

Egy érrendszer, amely lehetővé teszi, hogy nagy nyomást fejtsen ki a pénisz szöveteiben azáltal, hogy egy speciális bilincs segítségével blokkolja a vér kiáramlását. Emiatt a fehérjemembránok megnyúlása, a barlangos testek fokozott tágulása és a pénisz növekedését elősegítő mikrotraumák előfordulása következik be.

A végrehajtás technikája a következő:

• A pénisz 90% -os erekciója.
• A bilincs rögzítése a pénisz tövében, közelebb a szeméremcsonthoz. A sérülések elkerülése érdekében szilikon vagy neoprén hátlapot helyeznek a bilincs alá.
• A maximális erekció elérése és fenntartása 5-15 percig.
• A bilincs eltávolítása és masszázs elvégzése a normál vérkeringés helyreállításához.

Az optimális edzésterv: 2-3 sorozat 5-15 perces törlés, 5 perc pihenő közöttük. Egy vagy két napos szövetfeldolgozás után ugyanannyi idő áll rendelkezésre a gyógyulásukhoz.

Julia technikája

Ez a komplex a péniszt támogató izomszövetek megerősítésére összpontosít, növeli az erek és a fehérjemembránok rugalmasságát. Julia technikaképzése segít az erekció erősítésében, a szexuális állóképesség növelésében és a pénisz megnagyobbításában. A legjobb eredmény elérése érdekében ajánlott hosszabbító viselése.

A komplexum sorrendje:

• A pénisz zúzódása, ami az erekció 50-60% -át teszi ki.
• A fallosz alapjának szoros kerülete a hüvelykujjával és a mutatóujjával.
• A kéz előrehaladása a törzs közepére, majd 15 másodperces késleltetés és az ujjak összenyomási erejének enyhe növekedése.
• Ezen a helyen 15 másodperces késéssel tolja előre a gyűrűt az ujjaitól a fej tövéig.
• Az ujjak kinyitása, 4-5 klasszikus jelq és a gyakorlat megismétlése az elejétől.

Javasolt 10-15 ismétlés végrehajtása egy edzésen. Ha más manuális technikákat nem gyakorolnak, a Julia komplexet naponta végezzük.

Függő

Ez az egyik legrégebbi keleti technika, amely terhelés hatására megnöveli a pénisz hosszát és körméretét a bázison. A lógás modern változata fogas használatát jelenti - egy speciális akasztót, amelyet bilincs, csatok, öv vagy vákuumlombik segítségével rögzítenek a péniszre.

Az optimális edzésprogram a fogas típusától függ. A mechanikusan szerelt modelleknél a felfüggesztett terhelés fokozatos növelésével lehet előrelépni. Ugyanakkor az akasztó és a pénisz bőre között fontos, hogy puha anyagokból készült aljzatot fektessünk le - ez megvédi a szervet a sérülésektől és a túlzott összenyomódástól.

A mechanikus fogas használatának általános szabályai:

• Egy foglalkozás időtartama legfeljebb 20 perc (kezdőknek - 10).
• A foglalkozások kezdeti száma 2, a köztük lévő intervallum 5 perc.
• Az optimális alkalmazási rend 3 napos edzés, egy nap pihenés.
• A terhelés növelésének elve - a hét elején adjunk hozzá 1 ülést, a végén +0, 5 kg terhelést.

A vákuumfogas rögzítése úgy történik, hogy a lombikból szuszpenzióval levegőt szívunk ki. A fej további védelme érdekében a véletlen sérülésektől speciális ragasztóval kell ragasztani. Az ilyen típusú akasztókat nem a felfüggesztett terhelés növelésére tervezték, ezért helyette csak egy megközelítés ideje (5 perc / hét, maximum 40 perc / ülés) és számuk (heti 1) kerül hozzáadásra.

A tanfolyam átlagos időtartama 2-3 hónap. Kívánt esetben meghosszabbítható, de ebben az esetben a terhelés további növelése nem ajánlott.

Masszázsok és gyakorlatok

Egyes technikák segítenek az izmok megerősítésében, amelytől függ az erekció intenzitása és időtartama.

A leghatékonyabbak a következők:

• Kegel gyakorlatok- a pubococcygealis izom váltakozó feszültsége és ellazulása, amely könnyen észlelhető a vizelés közbeni áramlás megszakításával. A gyakorlat üteme önkényes. Csak az a fontos, hogy az izom ellazulása és feszültsége megközelítőleg ugyanannyi ideig tartson. Az ismétlések száma nincs korlátozva.
• "Harang"- felálló pénisz ellenőrzése kéz nélkül. Ehhez húzza meg a perineum izmait, hogy a pénisz fel -le vagy oldalra billegjen. A cél a mozgástartomány maximalizálása.
• A medence elforgatása a véráramlás stimulálása érdekében.Kiinduló helyzet - lábak vállszélességben, kezek a fej mögött. Szükséges 35 körkörös mozdulatot tenni a medencével balra és jobbra, miközben megpróbálja nem megváltoztatni a vállak helyzetét, és anélkül, hogy felemelné a lábát a padlóról.
• Pénisz hajlítás- részben felálló (30-40%) pénisz egyik kezével a tövénél fogva, a másikkal - a fej közelében. Sima mozdulattal a törzset addig hajlítják, amíg mindkét kéz ujja összeér. Ebben a helyzetben 10 másodperces késleltetés után a gyakorlat megismétlődik, csak a hajtás irányát változtatva.

Ha ezeket a gyakorlatokat egy komplexbe egyesíti, és napi 1-2 hónapig elvégzi, jelentősen javítja az intim életet, és egy hosszabb a pénisz növekedését idézi elő.

Légzési technikák

A legnépszerűbb lehetőség a taoista technika. Lényege a Ku-Yin pont energiájának felébresztésében rejlik, ami fokozza a szexuális energiát, és segít növelni az oxigén áramlását a péniszbe. Példa végrehajtásra:

• Vegyünk egy mély lélegzetet. A lenyeléskor a levegőt a torkon keresztül a gyomorba vezetik, miközben megfeszítik a hasizmokat. Tartsa vissza a lélegzetét, és képzelje el, hogyan gördül le, éri el a medence területét.
• Fogja meg a péniszét a bal kezének három ujjával, és nyomja a Ku-Yin ponthoz, amely a herezacskó és a végbélnyílás között található.
• Állítsa vissza a légzés szokásos ritmusát. Kezdje a pénisz felmelegedését: belégzés közben húzza előre, kilégzéskor húzza hátra.
• Az előző lépés 36 ismétlése után kezdje el a hüvelykujjával masszírozni a fejet, amíg az erekció be nem következik.
• Jobb kézzel nyomja össze a pénisz tövét. Minden lélegzetvételnél mozgassa 1-2 cm-rel előre, amíg a tenyér össze nem csukja a fejét.
• Kezdje el forgatni a péniszt először jobbra, majd balra (36 -szor mindkét irányban), állítsa be a sebességet a légzés ritmusához.
• Finoman simogassa meg az izgatott falloszt a jobb és a bal combon.

Ennek a technikának a rendszeres gyakorlása lehetővé teszi a pénisz alakjának korrigálását, a glancs növekedését.

Kenőcsök, krémek és gélek

A külső használatra szánt magasan specializált gyógyszerek általában a következőkre irányulnak:

• az erekció javítása, a szexuális kapcsolat meghosszabbítása;
• a szövetek telítettsége tápanyagokkal;
• a helyi kóros folyamatok megszüntetése;
• a sejtosztódás stimulálása.

A kenőcsök, gélek és krémek a bővítéshez önmagukban nem annyira hozzájárulnak a pénisz méretének növekedéséhez, hanem megteremtik az ehhez szükséges feltételeket. Ezért némelyiket ajánlott nyújtani vagy húzni, jellegzetes mozdulatokkal felhelyezni a felálló péniszre, míg másokat speciális szimulátorokkal kiegészítve értékesítenek.

Tabletták

A kiegyensúlyozott gyógyszerkészítmények leggyakrabban a normális pénisznövekedést megakadályozó patológiák kiküszöbölésére összpontosítanak. A legtöbb ilyen gyógyszer jellemzői:

• a hormonális szintek lágy beállítása;
• a torlódások kiküszöbölése a kismedencei szervekben;
• a vér mikrocirkulációjának javítása;
• a test telítettsége értékes makro- és mikroelemekkel;
• megnövekedett libidó és javult potencia.

A természetes összetevők optimális kombinációja és az egész testre gyakorolt komplex hatás úgy tűnik, megszünteti a természetes elzáródást, és így akár a pénisz komoly megnagyobbodását is serkentheti. De az ilyen gyógyszerek teljes potenciálja csak akkor derül ki, ha a kézi vagy érrendszeri technikák kiegészítéseként veszik őket.

Népi módszerek

Az idősebb generációk tudják, hogy lehet -e otthon megnövelni a péniszt improvizált eszközökkel. Íme egy rövid lista a leghatékonyabb módszerekről:

• Soda recept.Keverjen össze 2 tk. nátrium -hidrogén -karbonát azonos mennyiségű növényi vagy masszázsolajjal. Enyhe izgalom után óvatosan dörzsölje a bőrbe, amíg teljesen fel nem szívódik, majd öblítse le tiszta vízzel. Alkalmazza szükség szerint - a szódabikarbóna azonnali vérrohamot okoz, ami a pénisz gyors, de átmeneti megnagyobbodását okozza.
• Ginseng infúzióenergiahullámot és fokozott véráramlást okoz az erekció során. A gyógymódot úgy kapjuk, hogy 20 g növényi gyökeret 200 ml vízbe 10 napig beöntünk. Vegyen 30 cseppet naponta egy hónapig.
• Kakukkfű infúziónöveli az erek rugalmasságát és elősegíti a pénisz megkönnyebbülését. Elkészítéséhez 5-6 evőkanál. l virágzatot egy harmadik liter vodkába öntünk, és egy hétig sötét helyen tartjuk. Igyon 25 cseppet naponta kétszer 30 napig.
• Fokhagyma infúziófokozza a véráramlást, javítja az erekciót és jól tisztítja az ereket. Az elkészítéséhez 0, 5 kg hámozott és félbevágott szegfűszeget öntünk egy üveg száraz vörösborral, és két hétig ragaszkodunk hozzá, napi rázással. Vegye étkezés közben, naponta háromszor, 2 evőkanál. l.
• Házi kenőcs piócákhoznöveli a helyreállítási folyamatok intenzitását, javítja a vér mikrocirkulációját, tonizálja az izmokat, és ami fontos a jelqing vagy a pumpálás gyakorlásához, eltávolítja a pigmentációt. Az elkészítéséhez vegyen 25-30 piócát, 3 hónapig éhezve, és tegye őket a mikrohullámú sütőbe 5 percre maximális teljesítmény mellett. A felszabadult kivonatot 100 ml -es üvegben oldjuk fel megfelelő kenőanyagból vagy általánosan használt masszázsolajból.

Ezen jogorvoslatok bármelyike tökéletesen kiegészíti a korábban felsorolt kézi és vaszkuláris pénisznövelési technikákat.

Melyik utat válasszuk

A rengeteg információ után arról, hogy lehetséges -e komolyan megnövelni a péniszét otthon, és hogyan kell ezt megtenni, nehéz kiválasztani egy adott módszert. Az alábbi táblázat segít abban, hogy ne veszítsen el a lehetőségek sokaságában:

A növekedés prioritási iránya	Optimális módok
Hossz	Nyújtás, akasztás, masszázs.
Vastagság	Jelqing, vákuumszivattyú, gyakorlatok.
A fej mérete	Légzéstechnika Tao, Yuli komplex

Vélemények azokról a férfiakról, akik otthon megnövelték a péniszüket

1. „Jelqing klassz! 2 hónap alatt +1, 5 cm hosszú és +0, 5 széles lett. És ez csak jelq, anélkül, hogy más lehetőségeket használna a pénisz megnagyobbítására. "
2. „Először azt gondoltam, hogy a tablettákkal ellátott gélek ostobaságok. De aztán egy barátom azt javasolta, hogy adja hozzá őket a szakaszhoz. Tudod, működik! Maga a hosszabbító nyilvánvalóan nem biztosította volna a havi 2 cm -es edzést, főleg, hogy 3 hónappal ezelőtt a kezdő korlátot választottam, és a gél megvásárlása előtt a növekedés szinte teljesen leállt. "
3. - Emberek, ne játsszon fanfárral. Egy év alatt 17 cm -ről 21 cm -re növekedtem, és most nem találok lányt - mindig nyögnek, hogy rosszul érzik magukat, fájnak, és általában túl nagy vagyok. "
4. „A tabletták további képzés nélkül is segítenek. Vettem pár csomagot, és titokban elkezdtem önteni őket a reggeli koktélomba az MCH -hoz, és most élvezem a növekedését. Ő pedig, bolond, rohanni kezdett az urológusokhoz, mert "érthetetlenül megnagyobbodott a pénisz".

GYIK

Melyik a legjobb napszak a nyújtáshoz vagy a jelqinghez?

Az első edzéseket kezdőknek legjobb este elvégezni. 2-3 hét tanfolyamok után tetszőleges órarendet választhat.

Minden nap használható a szivattyú?

Nem, mivel ez túledzéshez vezet, ami az erekció és a fájdalom gyengüléséhez vezet. Az optimális menetrend 2/1.

A testmozgás örökké tart?

Igen, kivéve, ha a gyakorlatok az izomszövet erősítését célozzák - a segítségükkel elért eredmények megőrzése érdekében hetente legalább kétszer edzeni kell a medencefenék izmait.