A gyakorlatok, hogy növelni pénisze

A modern világ nyújt egy hatalmas különféle módokat, módszereket, hogy növelje a férfiasságát. Vannak köztük igazán hatékony, megérdemlik a figyelmet, a más út körül, elvesztegetett idő, hiányzik a pozitív eredményt.

Általában, minden módszer lehet osztani üzemeltetési, ha műtét; bezoperatsionnye – gyakorlatok bővíteni a pénisz, a különböző eszközök; komplex – a műtét után viseli a extender, teljesítő nyújtó gyakorlatok a pénisz.

hogyan lehet növelni a tag

Nyilvánvaló, hogy a műtét veszélyes, drága, fájdalmas; különleges eszközök férfiasságát befektetést igényel, a pénzügyi források, nem ismert, ezek alkalmasak egy adott helyzetben, vagy nem. De a különböző gyakorlatok a legjobb lehetőség, hogy nem igényel készpénzt infúziók, csak a férfiak.

Azonban edzések által saját kezűleg, hogy növeli a pénisz méretét sokat. E tekintetben figyelembe kell venni a masszázs a pénisz, illetve a pontos végrehajtás, ismerje meg a várt hatás. Amellett, ismerkedjen a módszer növeli a pénisz fejét.

Masszázs: Általános jellemzők

A pénisz megdörzsölte a haza segít megbirkózni a férfiak egy szerény méretű, vissza a bizalmat. Azonban ez a technika megvannak a maga sajátosságai, valamint szabályait kell követni. Masszázs a következő előnyökkel rendelkezik:

  • Az eljárást elvégezni a saját kezével, egy ismerős, majd haza.
  • Masszírozni a pénisz nem csak növeli a hossza, vastagsága, hanem növeli a férfi hatalom.
  • Keresztül ez a módszer növeli a szexuális állóképességet ágyban.
  • Ha követed a szabályokat, irányelveket, akkor megszünteti a valószínűsége a mellékhatások.

Az utolsó elem kell kezelni, nagyon óvatosan. Csinál masszázs otthon, meg kell, hogy kövesse az utasításokat, amelyek meghatározzák az egyik, vagy a másik technika. Ezen kívül, meg kell állítani a szert, különösen a terhelés a nemi szerv hogy ne bántsa magát.

A hatékonyságát a masszázs volt a maximális javasolt felvétele:

Speciális krém, amely szintén segít abban, hogy növeli a férfiasságot, tolóajtó tulajdonságok, amely biztosítja a minimális a sérülés veszélye.

Vitamin komplexek, táplálék-kiegészítők a növekedés tagja.

Dick masszázs növeli haza kell tenni, csak az után, hogy felmelegedjen a pénisz. Használhatja a közös törölközőt, nedves forró vízzel, majd lezárja a pénisz 10 percig. Viszont, hogy ne érjen a különböző technikák, masszázs lehet osztani két típusa van:

  • Edzés, amely egy speciális krémmel vagy kenőanyag amely a csúszó mozgások (ajánlott kezdőknek).
  • Gyakorlatok a száraz test útján nyújtó tag a kezét.

Mielőtt elkezdené képzés, meg kell tanulni egy gyűjtemény a különböző gyakorlatok, olvasd el a vélemények, hogy a képviselői az erősebb, videó, amelyek igazolják, hogy a helyes végrehajtás.

Mert ez így tökéletes, hibátlan végrehajtás a siker kulcsa, hogy a kívánt eredményt a közeljövőben, ami egy életre.

Útmutató a gyakorlat

a pénisz bővítés módszerek

Meg kell jegyezni, hogy mint minden helyzetben, masszázs két oldala van: az első az, hogy a növekedés a férfiasság, a kivitelezés, a második – rossz, erős fizikai mozgás a pénisz árthat, ennek eredményeként kell halasztani osztályok, határozatlan ideig.

Technika gyakorlatok kenés:

  1. Hogy kényelmes helyzetben: lehet ülni egy széken, láb, váll szélesség mellett, vagy feküdjön le egy sima felületre, hogy zárt alatt vissza néhány párna.
  2. Alkalmazni a pénisz síkosító, hogy hozza fel magukat, hogy 70-80% - os felálló állam.
  3. Tekerd körbe az alap saját péniszét, két ujja: a mutatóujj, gyűrű, hajtogatott őket az "O"betű.
  4. További, az ujjak kell, nyújtsd felé a fejét a hatóság.
  5. Amikor a kezét, eléri a fejét, meg kell ritmikusan, hogy cserélje ki a második kezét, hogy ismételje meg az indítványt.
  6. A gyakorlat időtartama 15-20 perc egy edzés 50-100 mozgását, az első két hét alatt, fokozatosan növekszik a száma megközelíti.

Hogy elérje a hosszú távú hatása a pénisz bővítés otthon, meg kell csinálni minden nap, naponta többször is. Videó értékelés férfiak arra utalnak, hogy a növekedés nem csak a hossza, hanem vastagsága a pénisz.

Elemzése után számos információ, nyugodtan mondhatjuk, hogy a vizuális pénisz bővítés látható, a második hónapban a képzés rendszeresen. Miután csúszó masszázs jól megy, már nem okoz különböző kérdések végrehajtásáról technológia, szükséges, hogy összekapcsolják az első gyakorlat a második. Jellemzők száraz húzó tag otthon:

  • Hogy végezze el a gyakorlatot a pénisz, további kenés nem szükséges.
  • Szokásos mozgások hozni magukat, akár 80% - os erekció, talán kicsit kevesebb.
  • A mozdulatok ismétlődnek, mint az első gyakorlat egy különbség: az első alkalom, hogy 30-50 ismétlés.
  • Ezen kívül, meg kell, hogy legyen óvatos, majd meg kell mérni a nyomás, mivel további kenőanyag, amely a mozgást.

Lehetőleg végrehajtása előtt a gyakorlat, hogy lásd a számos videók a férfiak, ahol megosztják a titok végre, valamint igazolnia kell az eredményeket, hogy növelje a hossza, vastagsága.

Hogyan növeli a pénisz feje?

A közvélemény-kutatások azt mutatják, hogy a méret, a fej, a pénisz fontos szerepet játszik a férfiak. Támaszkodva őket, azt mondhatjuk, hogy több mint 65% - a, a férfiak aktívan keresi a módját, hogy növelje kizárólag a fejét a nemi szervek.

Ha ez lehetséges, hogy növeli a pénisz méretét otthon, akkor van lehetőség, hogy fog megbirkózni a növekedés a fejét a pénisz. Kezdődik a gyakorlat, meg kell először alkalmazni, hogy tagja a zsír, rávenni magam, hogy 100% - os erekció, akkor a növekedés összhangban elvégzett három szakaszból áll:

  1. Erősen szorítani az egész kezét alap a pénisz legközelebb van a test, zárva ebben a helyzetben 15-20 másodperc. Ha helyesen tette, az ember veszi észre, hogy a feje fényes, lila, dagad a vér.
  2. Ismételje meg az előző lépést, elakad a 20-30-szor.
  3. A következő, szükségünk van egyszerre, hogy átfogja az alap tagja, egyik kezével a második kéz összes ujjai a fejét. A művelet egyidejűleg végzik zsugorodik a bázis -, mind a fej, akkor zárt be ezt a pozíciót 10 másodpercig.
  4. Az utolsó, a végső szakaszban kell ülni a széken, lábát széles vállát. A merev test, kezdenek alkalmazni, fény, felrobban a fejem a jobb combján, majd a bal oldalon. Elég 10-15 stroke minden comb.

Egy ilyen komplex edzés, meg lehet találni a különböző videók az Interneten. Emellett a videó ismerkedjen az ember a trükköket, a végrehajtás, valamint beszélni az eredményeket, hogy kell számítani.

gyakorlatok a pénisz bővítés

A tapasztalat, gyakorlat a férfiak azt mutatják, hogy ebben a világban semmi sem lehetetlen, ha van egy vágy, hogy elérni az adott célt. Ezért, ha az egyik gyakorlat nem segít növelni a péniszed, ne ess pánikba el egy osztály, meg kell figyelni, hogy más módon, hogy az idő tesztelt bizonyította hatékonyságát.